1-3 роки
- Навчайте дитину питати вас перед тим як їсти незнайомі продукти або казати ні, коли хтось, крім довірених осіб пропонує їжу.
- Залучайте своїх старших дітей до приготування їжі та заохочуйте їх допомагати годувати молодшого брата з ФКУ. Коли старші брати і сестри розуміють, що особлива дієта необхідна для здоров’я їхнього брата або сестри, їх поведінка та позитивне ставлення можуть допомогти дитині з ФКУ потім сприймати дієту та лікування.
- Зберігайте своє позитивне ставлення до дієти дитини, а також позитивне ставлення з боку друзів та людей, з якими стикається дитина.
- Коли малюки починають виявляти, що вони є незалежними людьми, вони можуть виражати свої симпатії та неприязні сильніше. Можна дозволити дитині вибирати між двома продуктами харчування або брати участь у приготуванні їжі.
- Також малюків може захотіти прогодувати себе; нехай ваша дитина використовує ложку або запропонуйте кілька варіантів прикорму для заохочення до самостійного харчування.
- Поважайте, що ваша дитина може не зголодніти. Після 12-місячного віку діти не ростуть швидко, що означає, що їх апетит може бути не таким сильним. Ваша дитина повідомить вам, коли вона з’їла достатньо.
- Апетити дітей можуть змінюватися з кожним днем, діти їдять, коли голодні.
3-6 років
- Використовуйте прості приклади для пояснення ідей.
- Дайте дитині знати, що вона може сказати «ні», коли їй пропонують смаколики.
- Скажіть дитині, що це не його вина. Дитина може не розуміти, чому має ФКУ, і може подумати, що він чи вона щось зробили, щоб “заслужити” це. Поясніть своїй дитині, що всі народжуються з різними якостями – такими, як, колір волосся і колір очей, а ФКУ – це теж те, з чим народжуються
- Вчіть відрізняти дозволені та недозволені продукти (харчовий світлофор)
- Ніколи не кажіть що-небудь негативне стосовно їжі чи АКС
- Почніть включати свою дитину в процес приготування їжі та АКС
- Нехай ваша дитина вимірює і зважує їжу. Для дитини – це природня цікавість
- Коли ваша дитина починає вчитися рахувати, вона може почати допомагати в нотуванні ФА в формі гри
- Діти в цьому віці розвивають все більше почуття незалежності та іноді намагаються отримати контроль над своїм життям, оскаржуючи правила і обмеження
- Готуйте схожі страви
- Уникайте боротьби та не годуйте силою
- Навчіть дитину розповідати прості речі про ФКУ
Що дитина має знати:
- Ніхто не може «підхопити» ФКУ. Люди народжуються з ФКУ, як і я.
- ФКУ означає, що я повинен їсти продукти, які зберігають мене здоровим.
- Я не можу їсти якісь продукти, наприклад м’ясо або сир, інакше вони змусять мене захворіти.
- Я п’ю спеціальне молоко, яке схоже на вітамінний коктейль. Це дає моєму тілу корисні речовини, які надходять із продуктів, які я не можу їсти.
До верху