13-17 років
Підлітки з ФКУ відчувають брак незалежності. Допоможіть підлітку розвинути почуття самостійності, поступово відмовляючись від ролі “менеджер” ФКУ вашого підлітка, і перейдіть до ролі “тренера”:
- Коли ви раніше допомагали дитині підтримувати хороший метаболічний контроль, ви вже заклали основи самотійності.
- Дозволяючи підлітку взяти на себе відповідальність за ФКУ, ви допомагаєте підготуватися до дорослого життя.
- Розмовляйте з підлітком про те, що йому знадобиться в дорослому віці.
- Намагайтесь дізнатися, як почуває себе підліток щодо дієти та лікування.
- Допоможіть підлітку здобути навички, розкажіть, що він / вона може робити самостійно.
- Поговоріть з підлітком про ознаки, пов’язані з небезпечними рівнями фенілаланіна.
- Попросіть підлітка взяти більше контролю над медичними призначеннями. Створення списку “що робити”перед консультаціями, щоб ваш підліток міг готуватися до них самостійно.
- Заохочуйте підлітка говорити про себе під час консультацій з лікарем.
- Розмовляйте з підлітком про освіту і кар’єрні цілі. Обговорення способу дотримання дієти та лікування допоможе вашому підліткові досягти своїх цілей.
Деякі підлітки з ФКУ повідомляють про психологічні порушення, розлади поведінки (наприклад, депресія, тривожність тощо) і демонструють уповільнення обробки інформації. Це означає, що підліткові з ФКУ може знадобитися більше часу, щоб зрозуміти і відповісти на нову інформацію, яку він отримує. Навчання в середній школі вимагають хорошої виконавчої функції мозку, включаючи пам’ять, планування, увагу та організацію. Підлітки, які підтримують хороший метаболічний контроль, можуть досягти свого повного академічного потенціалу.
Підлітки можуть відчувати себе невпевнено щодо своєї зовнішності. Багато хто відчуває потребу бути струнким або мати «досконале» тіло. Однак, особливо важливо уникати дієт для швидкого схуднення, тому що обмеження в харчуванні може змусити організм використовувати власні м’язи для отримання енергії, внаслідок чого виникає катаболізм та зростає рівень ФА в крові.
Допоможіть підлітку сфокусувати увагу на те, що піклуючись про своє тіло, треба залишатися сильним і здоровим. Підлітки, які мають позитивне уявлення про себе, мають більше шансів на управління дієтою ФКУ. Допоможіть обрати спортивні секції або фітнес-заняття. Використовуйте правильну нутрітивну підтримку, про яку можна дізнатися у категорії Здоров’я та дозвілля.
До верху