23 октября 2020

Орехи и семечки. Мороженое. Кондитерские изделия

Источник информации – немецкая методичка «Nahrwerttabelle fur die Ernahrung bei angeborenen Storungen des Aminosaurenstoffwechsels».

 

В 100г продукта содержится:

Продукты ФА, мг Белки, г Энергия, кКал
Орехи и семечки      
Арахис жареный и соленый 1390 26,4 603
Бразильский орех 716 17 687
Горчицы желтой зерна 1028 24,9 475
Грецкие орехи 700 16,1 714
Кедровые орехи 892 24 575
Кешью 984 21 592
Кокос 193 4,6 361
Кокос сушеный стружка 300 7,4 639
Кокосовое молоко 11 0,3 10
Кунжут 1255 20,9 572
Льняное семя 1107 22,3 444
Мак 946 23,8 487
Макадамия сырой 274 8,8 697
Миндаль сладкий 1200 24 589
Орех — пекан сырой 551 11 699
Подсолнечник семена 1289 26,1 480
Подсолнечник семена сырые 1250 26,1 480
Сладкий каштан сырой 110 2,9 196
Тамаринд (кислый финик) спелый 128 2,3 285
Тыква семя 1534 35,5 565
Фисташки 1066 20,8 587
Фундук 712 16,3 650
 
Мороженое      
Мороженое 177 4 206
Мороженое молочное 77 1,6 250
Мороженое мягкое 94 2,1 129
Мороженое сливочное 292 6,7 188
Сорбет 5 0,2 139
Сорбет цитрусовый 6 0,2 137
Щербет фруктовый 66 1,5 141
 
Сахар и кондитерские изделия      
 
Benno 125 6,2 343
Berries 20 1 341
Kinder сюрприз 393 9,6 562
Kinder шоколад 434 10 554
KitKat 247 6,9 503
Попкорн 631 12,7 369
Рис воздушный 382 7,5 390
Рис воздушный с сахарам/медом 316 6,2 385
Шоколад 433 9,2 536
Шоколад белый 226 5 540
Шоколад с мятной начинкой After Eight 75 2,1 418
Шоколад темный 435 8,1 496