
23 октября 2020
23 октября 2020
Источник информации – немецкая методичка «Nahrwerttabelle fur die Ernahrung bei angeborenen Storungen des Aminosaurenstoffwechsels».
Продукты | ФА, мг | Белки, г | Энергия, кКал |
Абрикосы | 37 | 0,9 | 43 |
Абрикосы сушеные | 206 | 5 | 238 |
Абрикосы цукаты (у сахаре) | 16 | 0,4 | 257 |
Авокадо | 60 | 1,4 | 130 |
Айва | 14 | 0,4 | 39 |
Ананас | 17 | 0,5 | 56 |
Ананас цукаты | 9 | 0,2 | 262 |
Апельсин | 27 | 1 | 43 |
Арбуз | 21 | 0,6 | 38 |
Банан | 44 | 1,2 | 90 |
Банан сушеный | 142 | 3,7 | 289 |
Брусника | 17 | 0,3 | 35 |
Виноград | 17 | 0,7 | 70 |
Вишня | 18 | 0,9 | 60 |
Вишня кислая (шпанка) | 18 | 0,9 | 52 |
Гранат | 27 | 0,7 | 75 |
Грейпфрут | 15 | 0,6 | 44 |
Груша | 18 | 0,5 | 52 |
Груша сушеная | 87 | 2,3 | 252 |
Гуава | 3 | 0,9 | 34 |
Дыня | 28 | 0,9 | 55 |
Ежевика | 46 | 1,2 | 36 |
Изюм | 47 | 2,5 | 304 |
Имбирь в сахаре | 22 | 0,5 | 260 |
Инжир | 36 | 1,3 | 63 |
Инжир в сахаре | 16 | 0,5 | 265 |
Инжир сушеный | 120 | 3,5 | 254 |
Киви | 38 | 1 | 54 |
Клементин | 28 | 0,7 | 46 |
Клубника | 28 | 0,8 | 32 |
Клюква сушеная | 8 | 0,3 | 315 |
Клюква сушеная 52% | 30 | 1,1 | 251 |
Агрус | 31 | 0,8 | 37 |
Кумкват | 26 | 0,7 | 68 |
Лайм | 22 | 0,5 | 47 |
Лимон | 31 | 0,7 | 36 |
Личи | 35 | 0,9 | 75 |
Малина | 49 | 1,3 | 34 |
Малина консервированная | 40 | 1 | 73 |
Манго | 24 | 0,6 | 59 |
Мандарин | 30 | 0,7 | 50 |
Маракуйя | 91 | 2,4 | 64 |
Мирабель | 24 | 0,7 | 64 |
Нектарин | 28 | 0,9 | 56 |
Облепиха | 89 | 1,4 | 86 |
Окра (бамия) | 100 | 2,1 | 20 |
Папайя | 20 | 0,5 | 32 |
Персок | 23 | 0,8 | 41 |
Персок сушений | 90 | 3 | 236 |
Помело | 30 | 0,8 | 46 |
Ренклод | 25 | 0,8 | 58 |
Слива | 19 | 0,6 | 45 |
Слива сушеная | 73 | 2,3 | 218 |
Смородина белая | 34 | 0,9 | 41 |
Смородина красная | 43 | 1,1 | 33 |
Смородина чорная | 48 | 1,3 | 40 |
Физалис ягоды | 88 | 2,3 | 76 |
Финик | 84 | 2 | 280 |
Финик сушеный | 51 | 1,9 | 278 |
Хурма | 34 | 0,6 | 71 |
Черешня | 16 | 0,9 | 60 |
Черника | 33 | 0,6 | 37 |
Яблоко | 11 | 0,3 | 61 |
Яблуко сушеное | 39 | 1,4 | 247 |
Яблочное пюре | 9 | 0,3 | 51 |