Самое сложное в долгосрочной диетотерапии — это не рассчитать диету с правильным количеством белков, жиров, углеводов и калорий, не подобрать индивидуальную толерантность организма, а самое сложное — добровольно и осознанно принять систему диетотерапии со строгим ограничением потребления большого количества продуктов питания, находящихся на глазах вашего ребенка . Самое сложное — это соблюдать пищевых ограничений всю жизнь.
Как же помочь ребенку с самого раннего возраста сделать этот сложный выбор, как направить ее на этот путь?
Диетологи с большим опытом предлагают начинать с себя, с питания всей своей семьи. В семье ребенка с ФКУ это не значит, что всем здоровым членам семьи необходимо полностью отказаться от употребления запрещенных для ребенка с ФКУ высокобелковых продуктов. Вовсе нет. Ребенок с фенилкетонурией получает тот белок, который ему недостает в обычном питании, из лечебной смеси. Здоровые люди должны получать свой белок, все необходимые нутриенты, из высокобелковых продуктов и блюд.
Вы должны осознать, что ваш ребенок полностью перенимает тот стиль питания, который с детства видит перед глазами каждый день. И во взрослой жизни, за редким исключением, скорее всего, перейдет к такому же. Если в вашей собственной диете на обеденном столе будет много овощей и фруктов, если именно они будут составлять основную базу питания семьи, то и ваш взрослый ребенок будет в будущем следовать этому примеру.
Кроме собственного примера в сбалансированном питании, для детей с ФКУ очень важно постоянная мотивация в соблюдении диеты. Такая мотивация состоит в том, что родители рассказывают (можно на каких-либо примерах или рассказать сказку на эту тему) и периодически напоминают ребенку почему так важно соблюдать диету. Особенно это важно, если видят, что уровень мотивации снизился. Ни в коем случае нельзя ругать ребенка за плохие анализы. В этом, прежде всего, ваша вина, недосмотрели или что-то сделали не так именно вы. Надо разобраться, почему это случилось и приложить максимум усилий, чтобы исправить ситуацию и поднять у ребенка мотивацию вновь.
Надо помочь и побудить ребенка поставить перед собой какую-то большую жизненную цель, например, чтобы найти хорошую высокооплачиваемую престижную работу, нужно хорошо учиться. А отлично учатся дети, которые хорошо мыслят, обладают хорошей памятью. Для этого и нужно придерживаться диеты. Мечтайте о будущем вместе со своим ребенком, вдохновляйте его учиться, помогайте во всем этом, чем сможете.
Хвалите ребенка за успехи с глазу на глаз и при разговорах с посторонними. Это поможет ребенку повысить уверенность в себе, в своих силах. При этом не мешает иногда подчеркивать ребенку, что во всех успехах ему помогает правильное питание.
Вверх