Оптимальное управление питанием спортсмена с ФКУ пока не описано. Поэтому общие рекомендации для спортсменов должны быть адаптированы под нужды людей с ФКУ. Последние данные показывают, что метаболические реакции на физические упражнения у пациентов с ФКУ схожи с контрольной группой здоровых людей.
Задача спортивного питания заключаются в предотвращении:
- гипертермии
- дегидратации
- гипогликемии
- мышечного гликогенного истощения
- дисбаланса электролитов
- желудочно-кишечных нарушений
Для нормальной работы мышц необходима глюкоза, жирные кислоты и кислород. При физических упражнениях в основном расходуется жир. Мышечный гликоген дает наибольшее количество энергии. Например, у спортсмена массой тела 70 кг и 10% жировой ткани мышечный гликоген дает 6400 кДж энергии, что достаточно для тренировки в течение 80 минут.
Вверх