Здоровье и отдых

Где купить низкобелковые продукты?

Низкобилковые специализированные продукты для использования в диете ФКУ можно приобрести в интернет-магазинах и на полках обычных супермаркетов в отделах безглютеновых и веганских продуктов (например, некоторые...

Можно ли пить лекарства?

С учетом того, что заболевание и повышенная температура тела вызывают увеличение катаболизма и повышение концентрации фенилаланина в крови, необходимо увеличивать потребление аминокислотной смеси и удовлетворять...

Как ухаживать за зубами?

Дети с ФКУ могут иметь большую вероятность кариеса и эрозии зубов (когда сильные кислоты в пище разрушают наружный слой зубов), потому что их диета включает...

Может ли человек с ФКУ заниматься спортом?

В течение последних десятилетий глобальная картина фенилкетонурии (ФКУ) сильно изменилась. Скрининг новорожденных позволил осуществить раннее лечение, а хорошие клинические результаты ожидаются в большинстве стран. Несмотря...

Каковы особенности питания спортсменов с ФКУ?

Оптимальное управление питанием спортсмена с ФКУ пока не описано. Поэтому общие рекомендации для спортсменов должны быть адаптированы под нужды людей с ФКУ. Последние данные показывают,...

Основные рекомендации по потреблению нутриентов при занятиях спортом

Основные рекомендации по потреблению углеводов при занятиях спортом Низкая интенсивность Базовые навыки 3-5 г/кг массы тела Средняя интенсивность 1 час/день 5-7 г/кг массы тела Высокая...

Как организовать правильное питание спортсмена?

Если ты хочешь заниматься спортом — это прекрасно! Спортивные нагрузки не только не повредят, а также будут полезными для тебя. Твой мозг получит дополнительный эндорфин...

Практические советы спортсмену

Перед тренировкой: Рекомендуется углеводный прием пищи (специальные низкобелковые продукты с низким содержанием жира). Чрезмерное потребление пищевых волокон может вызывать дискомфорт в ЖКТ. Важно достаточное поступление...