Практические советы

Как избежать психологических проблем?

У людей, живущих с фенилкетонурией, высокие уровни ФА могут вызывать проблемы настроения, включающих депрессию. Это, возможно, депрессия, если у тебя есть некоторые из следующих симптомов:...

Как удерживать нормальные уровни ФА во взрослом возрасте?

Нелегко удерживать низкий уровень ФА во взрослом возрасте. Чтобы управлять уровнем ФА, тебе нужно планировать диету, записывать и контролировать содержание ФА в продуктах, избегать запрещенных...

Как придерживаться диеты, сложно ли это?

Фенилкетонурия требует самодисциплины. Каждый прием пищи напоминает, что ты имеешь серьезные ограничения. Каждый день тебе придется думать об этих потребностях. Ты, возможно, рассказывал другим людям...